Mindfulness en Atención Primaria

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Realización de 8 sesiones de Mindfulness en pacientes de Atención Primaria con diagnóstico de malestar/ansiedad mostrando ser efectivo para su bienestar favoreciendo la desmedicalización y visión salutogénica del proceso salud-enfermedad. Con gran aceptación y valoración sencilla y accesible.
Mindfulness o Atención Plena ha demostrado grandes beneficios en personas con ansiedad, depresión y somatización, así como menor vulnerabilidad a padecer enfermedades psiquiátricas. Objetivos - Valorar efectos beneficiosos del Mindfulness en pacientes con diagnóstico de malestar y/o ansiedad de una consulta de Atención Primaria (AP). Evaluarla e impulsarla como elemento terapéutico, no medicalizado y desarrollado en AP. Viabilidad, aceptación por la población y perfil de pacientes adecuados.Proponer al SNS abordajes del malestar biopsicosocial sin medicación. MÉTODOS Se planificó su aplicación en grupo objetivo: pacientes mujeres, perfil socioeducativo semejante y diagnósticos CIE-9 D300 Ansiedad o V62.9 Malestar biopsicosocial, los 12 meses anteriores, realizándose durante 8 sesiones de 1,5 h semanalmente. Se evaluó mediante cuestionario autocumplimentado con aspectos cuanti-cualitativos (edad, toma de ansiolíticos previos e intención/actitud de su toma posterior a las sesiones, utilidad medida en escala de 1 a 5, recomendación medido también en escala numérica y consciencia de algunos aspectos considerados en la práctica de Mindfulness). Para los aspectos cualitativos y de recomendaciones se plantearon respuestas abiertas. Sin financiación externa. Resultados - De 13 pacientes seleccionadas solo pudieron acudir 9, cuya edad media fue de 57,8 años. De la evaluación se concluye: Utilidad salud/bienestar: máxima para 80% asistentes. Toma de ansiolítico/antidepresivo mes anterior inicio sesiones: 80% Intención de tomar o no el siguiente mes: 56% no tomarán Valoración Mindfulness asistentes: 67% utilidad máxima. Comprensión concepto Atención Plena: 100 % asistentes. Recomendación de esta actividad: 100% asistentes. Continuidad: 100% desearían. Conclusiones - Mindfulness muestra ser efectivo en pacientes con ansiedad o malestar. Con elevada aceptación, resultando sencilla, accesible y sin costes añadidos. En AP puede ser eficaz, favoreciendo la desmedicalización de pacientes. Recomendable incorporarla en AP. Fomenta una visión salutogénica del proceso salud-enfermedad."

Población

Población General - Mujer (Mujeres sin límite de edad)

Persona de contacto

Remei Raga Marí (653371388) (remeiraga@gmail.com)

Entidad participante/colaboradora/promotora

C. S. Salud República Argentina

Fecha de última actualización de la acción de promocion de la salud

18/05/2018

Situación actual de la actividad

Histórica con seguimiento

Lugar de realización

  • Calle de la República Argentina 8 46021 Centro de Salud Valencia Valencia/València Comunidad Valenciana España